如果可以給自己一個允許

心靈創作

運用畫畫媒材自我照顧的秘訣

允許你的心,
揮灑與塗抹色彩。
允許自己的心,
做最真心地表達。

顏料:粉彩

***

本日教學小活動

如果可以給自己一個允許,你可以這麼做

1.準備粉彩筆,白紙,美工刀
2.憑直覺挑選顏色
3.憑直覺使用美工刀刮粉彩筆
4.憑直覺用手指塗抹掉下來在紙張的顏色
5.憑直覺畫畫,直到你畫面出現。
全程心法

放鬆,允許信任,不評價

豆子老師 / 圖文

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